Fitness-Studio Schmerer
Liebe Fitness-Interessentin,
lieber Fitness-Interessent,
herzlich Willkommen auf unserer Webseite! Es ist uns ein großes Anliegen, Dir ein sicheres und effizientes Training anzubieten. Ob Muskelaufbau, mehr Beweglichkeit oder eine bessere Herz-Kreislauf-Fitness - welches Ziel Du auch immer verfolgst - wir stehen Dir mit Rat und Tat zur Seite.
Anfänger werden von uns sorgfältig an das korrekte Training an Geräten herangeführt. Wir erstellen individuelle Trainingsprogramme für Deine persönlichen Ziele. Lerne in einer angenehmen und persönlichen Atmosphäre ein Training kennen, dass Freude machen und Dein Wohlbefinden enorm steigern kann.
Wir würden uns freuen, Dich persönlich in unserem Fitnessstudio begrüßen zu dürfen.
Elli und Jürgen Schmerer
Unsere Angebote
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Einführungsprogramm (gratis)
Du erhältst bei uns im Fitness-Studio Schmerer ein Einführungsprogramm, welches auf Deine Trainingsziele
abgestimmt und regelmäßig aktualisiert wird.
- Ganzjährige Trainingsbetreuung
Umfassende Trainingsbetreuung wird im Fitness-Studio Schmerer groß geschrieben. Deshalb stehen wir Dir auch nach der Einführungsphase mit Rat und Tat zur Seite. Du erhältst neue Trainingsprogramme und erfährst mehr über die grundlegenden Trainingsprinzipien.
(Im Mitgliedspreis enthalten)
- Körperanalyse
Mit dieser einfachen und bewährten Methode ermitteln wir auf Wunsch Deine Muskelmasse und den Körperfettanteil. So siehst Du Deinen Trainingserfolg "schwarz auf weiß".
(Im Mitgliedspreis enthalten)
- Ernährungsberatung
Um Dein individuelles Ziel zu erreichen, beraten wir Dich gerne auch zum Thema Ernährung.
(Im Mitgliedspreis enthalten)
- Entspannung
Unsere Sauna ist täglich geöffnet. >>> Zu den Sauna - Öffnungszeiten...
- Rückenbeschwerden
Im Fitness-Studio Schmerer stehen Dir medizinische Trainingsgeräte (nicht nur) für die Lendenwirbelsäule zur Verfügung. (Im Mitgliedspreis enthalten)
- Zeitaufwand
Um sich umfassend fit zu halten, ist nachweislich kein großer Zeitaufwand nötig. 1-2mal pro Woche für 20-30 Minuten würden schon genügen. Hier spricht man dann von einem "1-Satz - Krafttraining". Mehr lesen...
Hier zwei Links zu interessanten Webseiten, für alle, die sich für seriöse, wissenschaftliche, aber trotzdem locker aufbereitete Beiträge interessieren.